疲れた肝臓にオルニチン!



年末年始はイベントが続いて、そろそろ疲れたな…と感じている方はいませんか?食べ過ぎ飲みすぎで胃腸が疲れていたり、たくさんの人に会って気疲れしたり…疲れにもいろいろありますが、十分に寝ているはずなのに疲れが取れない、なんだか毎日ぱっとしない、そんな方は肝臓が疲れているのかも。

肝臓の疲労を回復するには、食べ過ぎ飲みすぎを控えるのが一番です。肝臓はダメージの自己再生力が強い臓器。食べ過ぎ飲みすぎを控えて、肝臓の働きを抑えてあげれば、自分自身の力で元気になれます。それでも蓄積したダメージが大きいほど、修復には時間がかかります。そんな時は肝機能に優しいサプリを使ってみましょう。肝臓の働きを補助して負担を軽くしたり、肝臓のダメージを修復したりすれば、肝臓の回復も早くなります。

 

肝臓の働きを助ける!オルニチンサプリ

二日酔いになったときはしじみ汁。そんな話を聞いたことがある人は多いはず。しじみには肝臓の働きを助ける成分や、修復する材料になる成分が豊富に含まれているからです。その中でも今回は、肝臓のアンモニア代謝機能を促進する、オルニチンを含むサプリメントを紹介します。

 

オリヒロ しじみ配合オルニチン

オルニチン_オリヒロ

http://health.orihiro.com/product/detail/index.php?id=276

健食メーカーのオリヒロが販売するオルニチンサプリメントです。240粒入りで1日8粒を目安に30日間続けられます。
オルニチンの他にも、肝臓に良いシジミエキスや、クルクミン、秋ウコンエキスなど、お酒をよく飲む方に嬉しい成分が配合されています。

 

協和発酵バイオ オルニチン

オルニチン_協和発酵バイオ

http://shop.kyowahakko-bio.co.jp/Shohhin/sno_17

医薬品原料メーカーの協和発酵バイオが販売するオルニチンサプリメントです。1日6粒が目安で、15日分入っています。メーカーの通販サイトから、はじめの1袋のみ通常価格よりお得に注文できるので、気軽に始められ、定期購入コースもあるので、続けやすくなっています。
サプリメント1粒に含まれるオルニチンは約130mg。なんとしじみ300個分という贅沢さです。

 

DHC オルニチン30日分

オルニチン_DHC

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32296

サプリメント大手のDHCが販売するサプリメントです。1日5粒を目安に、30日間続けられるパックです。
こちらも含まれるオルニチン量は1,280mg/5粒と豊富に成分を取り入れ、さらにアルギニンやリジンなどの、成長ホルモンや脂肪代謝に関わる必須アミノ酸も配合され、肝機能アップとともにダイエットもサポートするサプリメントになっています。

 

 自然健食 しじみ習慣

shijimisyukan

http://www.sizenshokken.co.jp/shijimi/

自然健食が販売するしじみエキスのサプリメントです。しじみをまるごと原料に使い、オルニチンだけでなく、しじみに含まれる様々な栄養が、自然のバランスそのままでサプリメントになっています。
原料のしじみにもこだわっており、水のきれいな台湾・花蓮で育った黄金しじみを使っています。
60粒入り30日分で、1日2粒と飲みやすい量も魅力です。

 

みなさんの目的に合ったサプリメントは見つかりましたか?どの食品も、毎日をすっきり、ハツラツと過ごしたい方にお勧めのサプリメントです。
楽しいイベントが一段落したこの時期だからこそ、年末年始も休みなく働いてくれた肝臓を労わってあげてくださいね。


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